身体の左右差や姿勢が気になっていませんか？
普段何気なく行っている座り方や立ち方にも、一人ひとりクセがあります。同じ姿勢や動作が続くことで、身体の一部へ負担が集中することがあります。
このようなお悩みはありませんか？
- 左右の肩の高さが違う気がする
- 猫背になりやすい
- 長時間同じ姿勢でいるとつらい
- 身体の片側ばかり疲れる
- 靴底の減り方が左右で違う
- 身体が動かしにくい方向がある
- 姿勢を意識してもすぐ元へ戻ってしまう
姿勢は骨格だけで決まるものではなく、筋肉や関節の動き、普段の身体の使い方にも影響を受けます。
吉川駅前南口鍼灸整骨院では、見た目の姿勢だけでなく、動いた時の左右差も確認します。
身体のゆがみや姿勢の偏りにつながる要因
毎日の生活習慣の中で同じ姿勢や動作を繰り返すと、筋肉の使い方に偏りが生まれることがあります。
その結果、肩・腰・骨盤まわりなどに左右差が出る場合があります。
- 足を組む
- 片側にバッグを持つ
- 片足へ体重を乗せて立つ
- 長時間のデスクワーク
- 運動不足
- 同じ方向ばかり向く生活習慣
身体のバランスを整えるには、施術だけでなく日常生活での身体の使い方も重要です。
吉川駅前南口鍼灸整骨院の姿勢・ゆがみ施術
立ち姿勢や関節の動き、筋肉の緊張などを確認し、負担が集中している部分を探します。
お身体の状態に合わせた施術に加え、自宅や職場でも取り入れやすい姿勢のポイントやセルフケアをお伝えします。
姿勢や身体の左右差が気になる方は、一度ご相談ください。
