姿勢や身体のバランスが気になる方へ
「骨盤がゆがんでいる気がする」「左右で身体の使い方が違う」「写真を見ると姿勢が気になる」といったお悩みから、骨盤まわりのケアを希望される方は少なくありません。
このようなお悩みはありませんか？
- デスクワークが多い
- 猫背が気になる
- 左右どちらかへ体重をかけるクセがある
- 足を組むことが多い
- 腰や肩に負担を感じやすい
- 出産後に身体のバランスが変わった気がする
- 姿勢を整えたい
骨盤は上半身と下半身をつなぐ位置にあり、立つ・歩く・座るといった動作に関わっています。
吉川駅前南口鍼灸整骨院では、骨盤だけを見るのではなく、姿勢や筋肉、関節の動きを総合的に確認します。
骨盤まわりのバランスが崩れる要因
骨盤そのものが簡単に大きくずれるというより、日常の姿勢や筋肉の使い方によって左右差や傾きが出ることがあります。
こうした身体の使い方の偏りが続くと、腰や肩など別の場所へ負担がかかる場合があります。
- 足を組む習慣
- 片側に体重をかける立ち方
- 長時間の座り姿勢
- 運動不足
- 筋肉の柔軟性低下
- 左右差のある身体の使い方
日常のクセを見直しながら、全身のバランスを整えていくことが大切です。
吉川駅前南口鍼灸整骨院の骨盤矯正
無理に強い力を加えるのではなく、お身体の状態を確認しながら骨盤まわりや関連する筋肉・関節へアプローチします。
骨盤だけに注目せず、背中・股関節・脚の動きも含めて全身のバランスを確認します。
姿勢や身体の左右差が気になる方は、お気軽にご相談ください。
